10.1 km | 00:54:26 | 05:24/km日期: 2019-04-02 17:55 - 地點: 練功場 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 157 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'36" / 05'15" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'34" / 05'36" / 05'08" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'07") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.86 km 
newbalance 忘了 累積 :
667.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'15" | 00:10'51" |
| 3 | 05'29" | 00:16'20" |
| 4 | 05'25" | 00:21'45" |
| 5 | 05'22" | 00:27'07" |
| 6 | 05'31" | 00:32'38" |
| 7 | 05'34" | 00:38'12" |
| 8 | 05'36" | 00:43'48" |
| 9 | 05'08" | 00:48'56" |
| 10 | 05'11" | 00:54'07" |
| 10.1 | 05'25" | 00:54'27" |
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