Chi_Rong_Chang 2014/05/22 訓練日誌

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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Chi_Rong_Chang

10.1 km | 00:54:03 | 05:22/km

日期: 2014-05-22 18:32 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 雨 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'08" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 06'01" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 04'44" / 04'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 250.77 km

人字拖-P 累積 : 40.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stanely, yung 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'27"	00:10'35"
3	05'31"	00:16'06"
4	05'34"	00:21'40"
5	05'37"	00:27'17"
6	06'01"	00:33'18"
7	05'15"	00:38'33"
8	05'18"	00:43'51"
9	05'13"	00:49'04"
10	04'44"	00:53'48"
10.1	03'33"	00:54'03"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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