陳孫文 2019/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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3.0 km | 00:39:39 | 13:00/km

日期: 2019-04-01 07:47 - 地點: 林口區 - 天氣: 陰陣雨 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 14'03" / 12'12" / 12'47" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'03"

(14'03")

14'00" (+01'56")

1002 / 1002

2

12'02"

(26'05")

12'04"

996 / 1998

3

12'48"

(38'53")

12'51" (+00'47")

995 / 2994

4

00'30"

(39'23")

11'06"

44 / 3038

朋友們：新週愉快

4月累積里程 : 236.89 km

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何春發, 劉耀文和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

小Z 孫文兄晚安

2019-04-01 22:10 ·

1 個人推

Tamama Tan 晚安，運動愉快！

2019-04-01 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'03"	00:14'03"
2	12'12"	00:26'15"
3	12'47"	00:39'02"
3.0	08'58"	00:39'23"

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朋友動態

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