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    國舜-Heimat 台中
    ID 256
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    國舜-Heimat
    全馬 | 04:30:26 | 06:24/km | 第26馬
    2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松（大專兵回娘家-跑入成功嶺）
    官方成績
    日期2019-03-31
    成績04:30:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'15")
    		00:30'15" (+01'40")00:59'05" (+01'10")
    10 km(00:59'05")
    		00:28'50" (+00'15")
    15 km(01:27'40")
    		00:28'35"00:57'55"
    20 km(01:57'00")
    		00:29'20" (+00'45")
    25 km(02:26'22")
    		00:29'22" (+00'47")01:04'37" (+06'42")
    30 km(03:01'37")
    		00:35'15" (+06'40")
    35 km(03:40'57")
    		00:39'20" (+10'45")01:13'16" (+15'21")
    40 km(04:14'53")
    		00:33'56" (+05'21")
    Finish(04:30:26)

    日期: 2019-03-31 06:01 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 2652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+01'21")1000 / 1000
    2
    05'58"  (12'49")
    		05'58" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'58"  (18'48")
    		05'58" (+00'29")1000 / 3000
    4
    05'44"  (24'32")
    		05'44" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'41"  (30'14")
    		05'41" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (35'57")
    		05'43" (+00'14")1000 / 6000
    7
    05'41"  (41'39")
    		05'41" (+00'12")1000 / 7000
    8
    05'43"  (47'23")
    		05'43" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'50"  (53'13")
    		05'50" (+00'21")1000 / 9000
    10
    05'51"  (59'04")
    		05'51" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'38"  (01:04'43")
    		05'38" (+00'09")1000 / 11000
    12
    05'45"  (01:10'28")
    		05'45" (+00'16")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:16'04")
    		05'36" (+00'07")1000 / 13000
    14
    05'53"  (01:21'57")
    		05'53" (+00'24")1000 / 14000
    15
    05'41"  (01:27'39")
    		05'41" (+00'12")1000 / 15000
    16
    05'36"  (01:33'15")
    		05'36" (+00'07")1000 / 16000
    17
    06'03"  (01:39'19")
    		06'03" (+00'34")1000 / 17000
    18
    05'41"  (01:45'00")
    		05'41" (+00'12")1000 / 18000
    19
    06'29"  (01:51'29")
    		06'29" (+01'00")1000 / 19000
    20
    05'29"  (01:56'59")
    		05'29"1000 / 20000
    21
    05'31"  (02:02'30")
    		05'31" (+00'02")1000 / 21000
    22
    06'14"  (02:08'44")
    		06'14" (+00'45")1000 / 22000
    23
    05'40"  (02:14'24")
    		05'40" (+00'11")1000 / 23000
    24
    05'41"  (02:20'06")
    		05'41" (+00'12")1000 / 24000
    25
    06'14"  (02:26'21")
    		06'14" (+00'45")1000 / 25000
    26
    06'57"  (02:33'19")
    		06'57" (+01'28")1000 / 26000
    27
    05'49"  (02:39'08")
    		05'49" (+00'20")1000 / 27000
    28
    05'52"  (02:45'01")
    		05'52" (+00'23")1000 / 28000
    29
    10'20"  (02:55'21")
    		10'20" (+04'51")1000 / 29000
    30
    06'13"  (03:01'35")
    		06'13" (+00'44")1000 / 30000
    31
    07'42"  (03:09'18")
    		07'42" (+02'13")1000 / 31000
    32
    06'47"  (03:16'06")
    		06'47" (+01'18")1000 / 32000
    33
    07'19"  (03:23'26")
    		07'19" (+01'50")1000 / 33000
    34
    09'48"  (03:33'14")
    		09'48" (+04'19")1000 / 34000
    35
    07'42"  (03:40'56")
    		07'42" (+02'13")1000 / 35000
    36
    06'51"  (03:47'48")
    		06'51" (+01'22")1000 / 36000
    37
    05'49"  (03:53'37")
    		05'49" (+00'20")1000 / 37000
    38
    06'50"  (04:00'27")
    		06'50" (+01'21")1000 / 38000
    39
    07'12"  (04:07'40")
    		07'12" (+01'43")1000 / 39000
    40
    07'11"  (04:14'52")
    		07'11" (+01'42")1000 / 40000
    41
    07'26"  (04:22'18")
    		07'26" (+01'57")1000 / 41000
    42
    06'34"  (04:28'52")
    		06'34" (+01'05")1000 / 42000
    43
    01'34"  (04:30'26")
    		05'18" 295 / 42295
    台中
    國舜-Heimat
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    賽後評分: 補給密集
    給 4 星
    3月累積里程 : 232.99 km Asics Tartherzeal 6 累積 : 5446.1 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    侯佳典, Fanny 和其他 11 人說推
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    觀看另 1 則留言
    郭耘 好厲害！!
    2019-03-31 11:15 ·
     1 個人推
    吳順昌 舜哥，恭喜完賽。
    2019-03-31 19:53 ·
     1 個人推
    張明俊 恭喜玩賽
    2019-03-31 20:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    205'58"00:12'50"
    305'59"00:18'49"
    405'44"00:24'33"
    505'42"00:30'15"
    605'43"00:35'58"
    705'42"00:41'40"
    805'44"00:47'24"
    905'50"00:53'14"
    1005'51"00:59'05"
    1105'39"01:04'44"
    1205'45"01:10'29"
    1305'36"01:16'05"
    1405'53"01:21'58"
    1505'42"01:27'40"
    1605'37"01:33'17"
    1706'03"01:39'20"
    1805'41"01:45'01"
    1906'29"01:51'30"
    2005'30"01:57'00"
    2105'31"02:02'31"
    2206'14"02:08'45"
    2305'40"02:14'25"
    2405'42"02:20'07"
    2506'15"02:26'22"
    2606'58"02:33'20"
    2705'49"02:39'09"
    2805'53"02:45'02"
    2910'20"02:55'22"
    3006'15"03:01'37"
    3107'42"03:09'19"
    3206'48"03:16'07"
    3307'19"03:23'26"
    3409'49"03:33'15"
    3507'42"03:40'57"
    3606'52"03:47'49"
    3705'49"03:53'38"
    3806'50"04:00'28"
    3907'13"04:07'41"
    4007'12"04:14'53"
    4107'26"04:22'19"
    4206'34"04:28'53"
    42.305'18"04:30'27"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
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    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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