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 |  10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km
日期: 2019-03-31 07:00 - 總爬升: 105 m - 地點: 後龍福寧宮 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
 苗栗阿斌  ·  留言 苗栗阿斌  · 留言 苗栗阿斌  · 留言 苗栗阿斌  · 留言 苗栗阿斌  · 留言 苗栗阿斌  · 留言 苗栗阿斌  · 留言 今天天氣涼爽適合跑步，就是風大了些，在地人挺在地賽事，所以報了這場小而美賽事，也為了跟國小同學好朋友一起跑，所以報了10K。其實真正原因是腳還是有點不舒服，10K剛剛好。 賽後評分: 小而美賽事，賽後補給超級豐富，唯有過蕃薯園補給站的叉路口指示不清楚，聽說不少人跑錯路 給 4 星 
3月累積里程 : 117.33 km  asics 虎走6代螢光黃 累積 : 187.5 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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