7.0 km | 00:35:48 | 05:06/km日期: 2019-03-30 07:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'35" / 04'55" / 05'55" / 04'57" / 05'44" / 05'00" / 4466'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'55" | 00:10'30" |
| 3 | 05'55" | 00:16'25" |
| 4 | 04'57" | 00:21'22" |
| 5 | 05'44" | 00:27'06" |
| 6 | 05'00" | 00:32'06" |
| 7.0 | 08'54" | 00:41'02" |
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