10.5 km | 00:59:36 | 05:40/km日期: 2019-03-28 05:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'21" / 05'45" / 05'46" / 05'27" / 05'43" / 05'50" / 05'25" / 05'41" / 05'27" / 05'30" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1005 / 1005 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1006 / 2012 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1005 / 3018 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 4025 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 5026 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1002 / 6029 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1006 / 7035 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1007 / 8043 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'24" | 1009 / 9052 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 10053 | 173 / 104 |
| 11 | | 05'21" | 488 / 10542 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 292.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'45" | 00:12'06" |
| 3 | 05'46" | 00:17'52" |
| 4 | 05'27" | 00:23'19" |
| 5 | 05'43" | 00:29'02" |
| 6 | 05'50" | 00:34'52" |
| 7 | 05'25" | 00:40'17" |
| 8 | 05'41" | 00:45'58" |
| 9 | 05'27" | 00:51'25" |
| 10 | 05'30" | 00:56'55" |
| 10.5 | 05'29" | 00:59'36" |
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