5.2 km | 00:35:11 | 06:46/km日期: 2019-03-27 20:02 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'23" / 06'53" / 06'56" / 06'47" / 06'54" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 209 / 209 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 417 / 626 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 416 / 1043 |
| 4 | | 06'44" (+00'46") | 410 / 1454 |
| 5 | | 07'01" (+01'03") | 400 / 1854 |
| 6 | | 07'08" (+01'10") | 403 / 2257 |
| 7 | | 06'50" (+00'52") | 417 / 2674 |
| 8 | | 06'52" (+00'54") | 414 / 3089 |
| 9 | | 06'32" (+00'34") | 438 / 3527 |
| 10 | | 06'59" (+01'01") | 416 / 3943 |
| 11 | | 07'01" (+01'03") | 415 / 4359 |
| 12 | | 06'53" (+00'55") | 426 / 4785 |
| 13 | | 06'53" (+00'55") | 408 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'53" | 00:13'16" |
| 3 | 06'56" | 00:20'12" |
| 4 | 06'47" | 00:26'59" |
| 5 | 06'54" | 00:33'53" |
| 5.2 | 06'51" | 00:35'13" |
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