5.0 km | 00:22:46 | 04:31/km日期: 2019-03-26 18:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4067 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'10" / 04'21" / 04'35" / 04'46" / 04'45" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'11" | 1006 / 1006 | 183 / 130 |
| 2 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 2006 | 181 / 127 |
| 3 | | 04'34" (+00'23") | 1003 / 3010 | 177 / 123 |
| 4 | | 04'46" (+00'35") | 1002 / 4013 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'43" (+00'32") | 1001 / 5014 | 175 / 120 |
| 6 | | 04'13" (+00'02") | 31 / 5045 | 150 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.07 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'21" | 00:08'31" |
| 3 | 04'35" | 00:13'06" |
| 4 | 04'46" | 00:17'52" |
| 5 | 04'45" | 00:22'37" |
| 5.0 | 03'42" | 00:22'44" |
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