10.8 km | 01:15:48 | 07:00/km日期: 2019-03-25 19:04 - 平均心率: 169 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'50" / 09'37" / 08'56" / 08'06" / 06'01" / 05'40" / 05'43" / 05'20" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'01" (+02'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'28" (+03'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'30" (+01'53") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'37" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'44" | 1148 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 344.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 07'50" | 00:22'43" |
| 4 | 09'37" | 00:32'20" |
| 5 | 08'56" | 00:41'16" |
| 6 | 08'06" | 00:49'22" |
| 7 | 06'01" | 00:55'23" |
| 8 | 05'40" | 01:01'03" |
| 9 | 05'43" | 01:06'46" |
| 10 | 05'20" | 01:12'06" |
| 10.8 | 04'34" | 01:15'47" |
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