5.0 km | 00:37:17 | 07:27/km日期: 2019-03-22 17:33 - 地點: 坪林森林公園 - 天氣: 涼爽有風 - 平均心率: 122 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'42" / 07'49" / 07'20" / 07'24" / 07'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.44 km 
Adidas Adizero boston 6m 2699 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'49" | 00:15'31" |
| 3 | 07'20" | 00:22'51" |
| 4 | 07'24" | 00:30'15" |
| 5 | 07'01" | 00:37'16" |
| 5.0 | 04'44" | 00:37'17" |
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