10.6 km | 01:03:29 | 06:00/km日期: 2019-03-22 06:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'11" / 06'22" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'42" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'31" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'45" | 4575 / 10575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.30 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'22" | 00:13'33" |
| 3 | 06'07" | 00:19'40" |
| 4 | 05'55" | 00:25'35" |
| 5 | 05'53" | 00:31'28" |
| 6 | 05'42" | 00:37'10" |
| 7 | 05'47" | 00:42'57" |
| 8 | 05'49" | 00:48'46" |
| 9 | 05'47" | 00:54'33" |
| 10 | 05'31" | 01:00'04" |
| 10.6 | 05'56" | 01:03'29" |
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