10.1 km | 00:58:44 | 05:49/km日期: 2019-03-21 18:21 - 地點: 彰師大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 176 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'32" / 06'06" / 05'49" / 06'07" / 05'32" / 06'00" / 05'34" / 05'26" / 05'52" / 05'17" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'14") | 1007 / 1007 | 181 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1002 / 2010 | 185 / 88 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3010 | 186 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'49") | 1005 / 4015 | 185 / 88 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1008 / 5024 | 187 / 96 |
| 6 | | 05'55" (+00'39") | 1008 / 6033 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1001 / 7034 | 189 / 95 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1003 / 8037 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 9040 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'16" | 1002 / 10042 | 195 / 97 |
| 11 | | 05'02" | 82 / 10125 | 192 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.17 km 
老媽牌真皮鞋 型號 累積 :
3800.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'06" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 06'07" | 00:24'34" |
| 5 | 05'32" | 00:30'06" |
| 6 | 06'00" | 00:36'06" |
| 7 | 05'34" | 00:41'40" |
| 8 | 05'26" | 00:47'06" |
| 9 | 05'52" | 00:52'58" |
| 10 | 05'17" | 00:58'15" |
| 10.1 | 05'51" | 00:58'44" |
展開計圈分析
留言 
