10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km日期: 2019-03-19 19:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'51" / 05'48" / 05'43" / 05'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+02'03") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.77 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 05'47" | 00:29'29" |
| 6 | 05'47" | 00:35'16" |
| 7 | 05'51" | 00:41'07" |
| 8 | 05'48" | 00:46'55" |
| 9 | 05'43" | 00:52'38" |
| 10 | 05'13" | 00:57'51" |
| 10.0 | 07'42" | 00:57'59" |
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