3.0 km | 00:38:12 | 12:31/km日期: 2019-03-10 20:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'50" / 12'47" / 11'31" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'18" | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.84 km 
ㄚ拖 3代 累積 :
247.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 12'47" | 00:26'37" |
| 3 | 11'31" | 00:38'08" |
| 3.1 | 01'19" | 00:38'12" |
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