陳文斌 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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12.2 km | 01:16:13 | 06:16/km

日期: 2019-03-14 19:14 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'28" / 06'10" / 06'09" / 06'20" / 06'06" / 06'09" / 06'11" / 06'06" / 06'17" / 06'27" / 06'15" / 06'24" / 08'06" /

3月累積里程 : 149.07 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'10"	00:12'38"
3	06'09"	00:18'47"
4	06'20"	00:25'07"
5	06'06"	00:31'13"
6	06'09"	00:37'22"
7	06'11"	00:43'33"
8	06'06"	00:49'39"
9	06'17"	00:55'56"
10	06'27"	01:02'23"
11	06'15"	01:08'38"
12	06'24"	01:15'02"
12.1	08'10"	01:16'15"

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