Mico 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mico 桃園
ID 52986

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5.1 km | 00:33:05 | 06:32/km

日期: 2014-05-15 14:28 - 地點: 美麗人生 - 天氣: 跑著跑下雨了 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'27" / 06'31" / 06'35" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'07")

06'31" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'34")

06'27"

1000 / 3000

4

06'31"

(26'06")

06'31" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'34"

(32'40")

06'34" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'24"

(33'05")

07'50" (+01'23")

52 / 5052

5月累積里程 : 99.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Jeter老婆, Eddie_Chen(ET) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'27"	00:19'35"
4	06'31"	00:26'06"
5	06'35"	00:32'41"
5.1	07'38"	00:33'05"

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