5.0 km | 00:29:10 | 05:49/km日期: 2019-03-14 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'40" / 05'48" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'24") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.06 km 
Hoka one one vanquish3 累積 :
2890.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'55" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'48" | 00:29'07" |
| 5.0 | 06'42" | 00:29'11" |
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