7.2 km | 00:41:41 | 05:49/km日期: 2019-03-13 21:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 06'12" / 05'46" / 05'27" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.36 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 橘 累積 :
462.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 05'46" | 00:18'33" |
| 4 | 05'27" | 00:24'00" |
| 5 | 05'31" | 00:29'31" |
| 6 | 05'40" | 00:35'11" |
| 7 | 05'39" | 00:40'50" |
| 7.2 | 05'18" | 00:41'41" |
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