10.4 km | 01:09:47 | 06:42/km日期: 2019-03-13 16:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 12134 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 12'24" / 04'24" / 07'36" / 05'28" / 04'53" / 07'07" / 05'14" / 04'47" / 06'59" / 05'18" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'20" (+07'53") | 1005 / 1005 | 194 / 41 |
| 2 | | 04'27" | 1006 / 2011 | 167 / 134 |
| 3 | | 07'41" (+03'14") | 1010 / 3022 | 161 / 80 |
| 4 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 4022 | 167 / 110 |
| 5 | | 04'54" (+00'27") | 1005 / 5027 | 168 / 120 |
| 6 | | 07'20" (+02'53") | 1007 / 6035 | 163 / 83 |
| 7 | | 05'01" (+00'34") | 1008 / 7043 | 167 / 118 |
| 8 | | 04'47" (+00'20") | 1009 / 8053 | 167 / 124 |
| 9 | | 07'04" (+02'37") | 1011 / 9064 | 164 / 86 |
| 10 | | 05'09" (+00'42") | 1004 / 10069 | 170 / 113 |
| 11 | | 12'56" (+08'29") | 399 / 10468 | 204 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.61 km 
mizuno 亮綠色 累積 :
2278.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 04'24" | 00:16'48" |
| 3 | 07'36" | 00:24'24" |
| 4 | 05'28" | 00:29'52" |
| 5 | 04'53" | 00:34'45" |
| 6 | 07'07" | 00:41'52" |
| 7 | 05'14" | 00:47'06" |
| 8 | 04'47" | 00:51'53" |
| 9 | 06'59" | 00:58'52" |
| 10 | 05'18" | 01:04'10" |
| 10.4 | 14'04" | 01:09'47" |
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