8.0 km | 00:41:22 | 05:09/km日期: 2019-03-12 19:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 04'51" / 05'01" / 05'10" / 05'31" / 05'16" / 05'08" / 05'13" / 05'10" / 01'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'01" | 00:09'52" |
| 3 | 05'10" | 00:15'02" |
| 4 | 05'31" | 00:20'33" |
| 5 | 05'16" | 00:25'49" |
| 6 | 05'08" | 00:30'57" |
| 7 | 05'13" | 00:36'10" |
| 8 | 05'10" | 00:41'20" |
| 8.0 | 01'51" | 00:41'22" |
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