Emily 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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5.3 km | 00:51:32 | 09:43/km

日期: 2019-03-12 18:18 - 地點: 天母運動公園跑道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 09'00" / 08'35" / 09'26" / 11'11" / 08'54" / 14'50" /

天母視障路跑週二團練—陪跑南廷

3月累積里程 : 152.68 km

MIZUNO 20 Wave Rider 累積 : 1049.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

三頭鵝衝第一, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'35"	00:17'35"
3	09'26"	00:27'01"
4	11'11"	00:38'12"
5	08'54"	00:47'06"
5.3	14'51"	00:51'33"

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