胡瑋翰 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

胡瑋翰新竹
ID 6928

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7.0 km | 00:37:08 | 05:17/km

日期: 2019-03-12 16:28 - 天氣: 晴 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 40%

Pace: 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'26" / 05'30" / 05'00" /

新竹

胡瑋翰

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基本訓練
--
台南馬後第一次跑步
天氣非常得好可是腳卻有點沉重
早點回家好了

3月累積里程 : 83.75 km

new balance MRC1600 累積 : 132.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'18"	00:10'33"
3	05'13"	00:15'46"
4	05'12"	00:20'58"
5	05'12"	00:26'10"
6	05'26"	00:31'36"
7	05'30"	00:37'06"
7.0	09'33"	00:37'09"

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