7.9 km | 00:45:18 | 05:45/km日期: 2019-03-12 06:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 05'48" / 06'11" / 06'38" / 06'05" / 04'56" / 05'09" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'48") | 859 / 7859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 90.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'11" | 00:11'59" |
| 3 | 06'38" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 04'56" | 00:29'38" |
| 6 | 05'09" | 00:34'47" |
| 7 | 05'37" | 00:40'24" |
| 7.9 | 05'43" | 00:45'19" |
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