5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km日期: 2019-03-11 16:30 - 地點: 歸仁莎城 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'58" / 06'03" / 07'03" / 05'45" / 05'57" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'34") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.55 km 
ㄚ拖-淡紫色 第三代 累積 :
1277.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'03" | 00:14'01" |
| 3 | 07'03" | 00:21'04" |
| 4 | 05'45" | 00:26'49" |
| 5 | 05'57" | 00:32'46" |
| 5.0 | 09'15" | 00:32'53" |
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