Peter Lee 2019/03/10 訓練日誌

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Peter Lee

全馬 | 04:43:59 | 06:43/km | 第65馬

2019 鳳山跑三校越野馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	04:43:59
總名次	246 / 696
分組名次	52 / 97
平均速度	06:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'09")

00:29'09"

00:58'55"

10 km

(00:58'55")

00:29'46" (+00'37")

15 km

(01:32'30")

00:33'35" (+04'26")

01:07'10" (+08'15")

20 km

(02:06'05")

00:33'35" (+04'26")

25 km

(02:42'35")

00:36'30" (+07'21")

01:09'18" (+10'23")

30 km

(03:15'23")

00:32'48" (+03'39")

35 km

(03:50'54")

00:35'31" (+06'22")

01:12'07" (+13'12")

40 km

(04:27'30")

00:36'36" (+07'27")

Finish

(04:43:59)

日期: 2019-03-10 06:02 - 總爬升: 370 m - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 2089 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

賽後評分: 第十屆了！一場跑起來很安心的賽事。 # 六十五馬，丫拖第四十三馬
給 5 星

3月累積里程 : 168.00 km

丫拖 012【一代黃４】累積 : 1287.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

崔存得, Jerry Wu 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

黃富興恭喜完賽 !

2019-03-10 19:13 ·

1 個人推

nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽

2019-03-12 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
3	05'28"	00:17'33"
4	06'00"	00:23'33"
5	05'36"	00:29'09"
6	05'59"	00:35'08"
7	06'36"	00:41'44"
8	05'40"	00:47'24"
9	05'57"	00:53'21"
10	05'34"	00:58'55"
11	06'52"	01:05'47"
12	05'54"	01:11'41"
13	05'56"	01:17'37"
14	06'53"	01:24'30"
15	08'00"	01:32'30"
16	05'42"	01:38'12"
17	08'32"	01:46'44"
18	07'40"	01:54'24"
19	05'52"	02:00'16"
20	05'49"	02:06'05"
21	06'27"	02:12'32"
22	07'14"	02:19'46"
23	08'00"	02:27'46"
24	06'48"	02:34'34"
25	08'01"	02:42'35"
26	06'57"	02:49'32"
27	05'46"	02:55'18"
28	07'39"	03:02'57"
29	06'07"	03:09'04"
30	06'19"	03:15'23"
31	09'15"	03:24'38"
32	05'56"	03:30'34"
33	06'54"	03:37'28"
34	06'10"	03:43'38"
35	07'16"	03:50'54"
36	08'55"	03:59'49"
37	06'35"	04:06'24"
38	08'00"	04:14'24"
39	06'53"	04:21'17"
40	06'13"	04:27'30"
41	06'12"	04:33'42"
42	07'09"	04:40'51"
42.5	07'31"	04:44'20"