8.1 km | 01:18:28 | 09:39/km日期: 2019-03-10 09:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'00" / 07'59" / 07'51" / 08'14" / 09'32" / 09'43" / 12'18" / 12'56" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+04'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+05'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'52" (+07'01") | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'59" | 00:15'59" |
| 3 | 07'51" | 00:23'50" |
| 4 | 08'14" | 00:32'04" |
| 5 | 09'32" | 00:41'36" |
| 6 | 09'43" | 00:51'19" |
| 7 | 12'18" | 01:03'37" |
| 8 | 12'56" | 01:16'33" |
| 8.1 | 14'49" | 01:18'29" |
留言 
展開計圈分析
