7.7 km | 00:46:15 | 06:01/km日期: 2019-03-10 06:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'51" / 06'10" / 06'04" / 06'13" / 05'55" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'09") | 681 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 06'10" | 00:17'57" |
| 4 | 06'04" | 00:24'01" |
| 5 | 06'13" | 00:30'14" |
| 6 | 05'55" | 00:36'09" |
| 7 | 06'01" | 00:42'10" |
| 7.7 | 06'00" | 00:46'16" |
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