余樺懿 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:55:20 | 05:31/km

日期: 2014-05-14 06:20 - 總爬升: 127 m - 地點: 清大~交大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'44" / 05'59" / 05'30" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 5116'40" /

5月累積里程 : 150.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 宗諺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'59"	00:10'43"
3	05'30"	00:16'13"
4	05'50"	00:22'03"
5	05'41"	00:27'44"
6	05'39"	00:33'23"
7	05'40"	00:39'03"
8	05'40"	00:44'43"
9	05'30"	00:50'13"
9.9	05'42"	00:55'20"

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