7.0 km | 00:37:46 | 05:22/km日期: 2019-03-10 06:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6314 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'20" / 05'46" / 05'38" / 05'26" / 05'27" / 05'12" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'35") | 1003 / 1003 | 161 / 116 |
| 2 | | 05'44" (+01'00") | 1004 / 2008 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'37" (+00'53") | 1002 / 3011 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'24" (+00'40") | 1005 / 4016 | 168 / 110 |
| 5 | | 05'25" (+00'41") | 1004 / 5020 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'10" (+00'26") | 1003 / 6024 | 169 / 113 |
| 7 | | 04'44" | 1009 / 7033 | 169 / 124 |
| 8 | | 04'08" | 36 / 7070 | 186 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'46" | 00:11'06" |
| 3 | 05'38" | 00:16'44" |
| 4 | 05'26" | 00:22'10" |
| 5 | 05'27" | 00:27'37" |
| 6 | 05'12" | 00:32'49" |
| 7 | 04'45" | 00:37'34" |
| 7.0 | 05'31" | 00:37'46" |
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