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    Gordon sung 桃園
    ID 25285
    1632 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gordon sung
    半馬 | 01:40:45 | 04:46/km | 第27半馬
    2019 臉部平權運動-臺北國道馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績01:40:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'14")
    		00:21'14"00:44'10"
    10 km(00:44'10")
    		00:22'56" (+01'42")
    15 km(01:09'23")
    		00:25'13" (+03'59")00:50'53" (+06'43")
    20 km(01:35'03")
    		00:25'40" (+04'26")
    Finish(01:40:45)

    日期: 2019-03-10 05:40 - 地點: 汐止高架 - 天氣: 毛毛雨. - 卡路里: 1223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
    桃園
    Gordon sung
    · 留言
    桃園
    Gordon sung
    · 留言

    兩個星期的停頓沒什麼跑.果然今天才跑6k就不想跑了.身體沒力沒力的..就當報名一場LSD半馬囉.也很難得跑在國一高架上.看看松山機場飛機起降了..
    怎麼跑都跑不好.打掉重練....繼續加油囉^^

    賽前宣言: 賽道很平.破半馬PB看看！
    賽後評分: 還不錯
    給 3 星
    3月累積里程 : 208.26 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    戴志龍, 披薩妞🍕阿薩 和其他 353 人說推
    · 留言
    觀看另 98 則留言
    鍾勝棋 恭喜完賽
    讚喔
    這個濕冷的天氣，還是跑的不錯喔，有勇氣出門才是重點
    2019-03-10 08:04 ·
     1 個人推
    金發黃 閃電俠恭喜高速完賽
    2019-03-10 08:06 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽喔！
    2019-03-10 08:22 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜完賽
    2019-03-10 08:27 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 早安，恭喜半馬快速完賽
    2019-03-10 08:31 ·
     1 個人推
    阿鏜 恭喜完賽……在高速公路跑也真是難得的體驗……🤗
    2019-03-10 08:42 ·
     1 個人推
    葉文凱 恭喜高速完賽
    2019-03-10 08:54 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽👍
    2019-03-10 09:00 ·
     1 個人推
    飛龍 但是跑的很讚喔！
    2019-03-10 09:01 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2019-03-10 09:03 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2019-03-10 09:05 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2019-03-10 09:14 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安
    恭喜完賽👍👍
    2019-03-10 09:17 ·
     1 個人推
    李靜森 恭喜完賽
    2019-03-10 09:17 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 恭喜
    2019-03-10 09:22 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜你完美完賽喔~
    2019-03-10 09:24 ·
     1 個人推
    楊孝忠 Gordon 早。這不是你的實力。下次討回來。忠哥對你有信心。不放棄。加油💪
    2019-03-10 09:32 ·
     1 個人推
    WALDI 恭喜漂亮完賽！
    2019-03-10 09:33 ·
     1 個人推
    Jacky 早安，恭禧完賽
    2019-03-10 09:39 ·
     1 個人推
    賴任瑄 恭喜完賽^^
    2019-03-10 09:41 ·
     1 個人推
    倪偉堯 恭喜高速完賽。
    2019-03-10 10:00 ·
     1 個人推
    Kz Ho 恭喜完赛!
    2019-03-10 10:02 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 超強的！恭喜高速完賽！
    2019-03-10 10:07 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜快速完賽
    2019-03-10 10:11 ·
     1 個人推
    Jim 恭喜高速完賽
    2019-03-10 10:12 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2019-03-10 10:18 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2019-03-10 10:24 ·
     1 個人推
    仲濟光 不會吧？這速度還嫌慢…哈！哈！強大!
    2019-03-10 10:29 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜完賽啊～
    2019-03-10 10:43 ·
     1 個人推
    伍培民 完賽愉快
    2019-03-10 10:46 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜 Gordon 高速完賽
    繼續加油！
    2019-03-10 10:48 ·
     1 個人推
    楊聰聲 恭喜快速完賽
    2019-03-10 11:24 ·
     1 個人推
    丫pollo 你有實力，只是時間的問题，别灰心，失敗是成功的媽媽，下回再試試。
    2019-03-10 11:26 ·
     1 個人推
    張淵智 很厲害了！這樣的情況能跑出這種速度，很棒了！
    當半馬組一個個跑向終點，殊不知我內心很複雜，因為我還要再跑一次！恨不得跟半馬組衝到終點。
    2019-03-10 11:51 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成半馬比賽，太棒了！好好休息喔 ^_^
    2019-03-10 11:54 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 恭喜半馬高速完賽一百分鐘100分
    2019-03-10 11:55 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽，還是很強
    2019-03-10 11:56 ·
     1 個人推
    劉明輝 恭喜完賽
    2019-03-10 12:55 ·
     1 個人推
    Na 恭喜恭喜🎈🎊🎊
    2019-03-10 12:58 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2019-03-10 13:01 ·
     1 個人推
    周點點 午安～恭喜🎉高速完賽
    2019-03-10 13:15 ·
     1 個人推
    黃美娟 午安，恭喜高速完賽
    2019-03-10 13:22 ·
     1 個人推
    小成 恭喜高速完賽~
    2019-03-10 13:24 ·
     1 個人推
    杜偉誌 恭喜高速完賽。
    2019-03-10 13:28 ·
     1 個人推
    hc_peng 恭喜完賽
    2019-03-10 13:52 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2019-03-10 14:14 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-03-10 14:14 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-03-10 15:24 ·
     1 個人推
    Leowang 恭喜完賽!
    2019-03-10 15:24 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!水!!
    2019-03-10 15:34 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 還是超快呀
    2019-03-10 15:34 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 這速度還是超棒的呀!!
    2019-03-10 15:45 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜國道完賽。
    2019-03-10 15:56 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜高速完賽
    2019-03-10 15:57 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜高速完賽！
    2019-03-10 16:21 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜高速完賽……
    2019-03-10 17:13 ·
     1 個人推
    RU 拿獎金去火鍋吃到飽😁
    2019-03-10 17:51 ·
     1 個人推
    張 志文 很快的LSD啊，恭喜完賽囉
    2019-03-10 18:03 ·
     1 個人推
    唐申霖 您可以的 加油
    2019-03-10 18:36 ·
     1 個人推
    洪世達 恭喜完賽
    2019-03-10 18:57 ·
     1 個人推
    李一郎 晚安，恭喜完賽。
    2019-03-10 18:59 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜高速完賽喔
    2019-03-10 19:02 ·
     1 個人推
    鐵腿J弟 加油！只是臨場發揮不佳，真心覺得你要增加晨跑的次數，讓身體適應
    2019-03-10 19:05 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 謝謝
    2019-03-10 19:49 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜高速完賽👍
    2019-03-10 20:16 ·
     1 個人推
    J 恭喜神人漂亮完賽！怎麼沒參加全馬？不科學，浪費人才！哈哈哈～
    2019-03-10 20:27 ·
     1 個人推
    J R Wang 🇹🇼 晚安好,恭喜100分完賽,你是有實力的人，馬場永遠在，一起加油😀👍
    2019-03-10 20:53 ·
     1 個人推
    李汶政 只要心還沒停止~永遠都有機會!加油一起努力，你真的是有實力的，不擔心~哈哈哈
    2019-03-10 21:09 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2019-03-10 21:10 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜高速完賽～覺得你跑得超好的呀
    2019-03-10 21:21 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜高速完賽
    2019-03-10 21:44 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） Gordon sung哥晚晚安！恭喜半馬高速完賽！
    2019-03-10 22:21 ·
     1 個人推
    許再標 恭喜完賽
    2019-03-10 23:10 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2019-03-10 23:14 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完實
    2019-03-10 23:33 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚上好路跑愉快恭喜完賽
    2019-03-10 23:52 ·
     2 個人推
    阿平 很棒棒啊！恭喜完賽
    2019-03-11 10:53 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哈囉！Gordon 恭喜漂亮完賽喔！
    國道跑步很特別的經驗吧！
    還幸運的可以在國道上看到飛機起降～
    哇！這場賽事超值得的～👍👍👍
    2019-03-11 11:04 ·
     1 個人推
    小英 恭喜高速完賽
    2019-03-11 15:16 ·
    邱竣德 恭喜高速完賽
    2019-03-11 18:10 ·
    庫吉寶寶 恭喜漂亮高速完賽!
    2019-03-11 18:45 ·
    謝蒼祐 恭喜順利完賽~跑的開心就好，不要太在意成績啦！晚安喔！
    2019-03-11 21:58 ·
    林捷明 恭喜高速完賽~
    2019-03-12 00:24 ·
    Jenny 恭喜高速完賽～🎉🎉🎉🎉
    雖然身體的狀況因為停頓而有些怠惰～可是還是表現的很棒很棒ㄚ～
    在國道是個難得的經驗～也不錯唷～
    好好休息～😃
    2019-03-12 06:37 ·
    莊克臣 恭喜宋兄高速完賽！
    2019-03-12 06:40 ·
    陳忠寶 Gordon早安 速度還是很快 恭喜漂亮完賽
    2019-03-12 06:51 ·
    張半羞 早安！~越跑越好，加油！
    2019-03-12 08:04 ·
    咖啡茵 Gordon 祝福週二美麗好心情😊💕☕️
    2019-03-12 09:54 ·
    RU 跑不快，只好放空，看美女😆😆
    2019-03-12 11:48 ·
    狸子 恭喜完賽！
    2019-03-12 17:30 ·
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2019-03-12 19:03 ·
    登順 宋兄，這場感覺應該是很好跑，可是自己親自跑下去卻不這麼認為，不知為什麼就是速度無法提升，撞了好幾次牆，我這次也跑得不理想，也有可能太少跑一般道路，畢竟賽道和體育場的跑道還是有不同，就當作一次練習吧，一起加油囉
    2019-03-12 19:49 ·
    吉哥 水啦 高速完賽
    2019-03-12 20:22 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 應該不會怎麼都跑不好，ㄧ定可以分析出原因，加油
    2019-03-12 21:23 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜 恭喜 完賽開心!
    2019-03-13 08:55 ·
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽！
    2019-03-13 22:56 ·
    許忠龍 Gordon兄晚安，下次再來。
    2019-03-16 21:16 ·
    Deborah Lai 會越來越好的，加油!
    2019-03-22 14:54 ·
    陳盈如 恭喜漂亮完賽🎉🎉
    2019-03-23 22:45 ·
    陳在勉 恭喜高速完賽🎉
    2019-03-29 22:59 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'11"00:08'37"
    304'11"00:12'48"
    404'09"00:16'57"
    504'17"00:21'14"
    604'13"00:25'27"
    704'22"00:29'49"
    804'42"00:34'31"
    904'54"00:39'25"
    1004'45"00:44'10"
    1104'57"00:49'07"
    1205'00"00:54'07"
    1305'01"00:59'08"
    1405'11"01:04'19"
    1505'04"01:09'23"
    1605'09"01:14'32"
    1705'05"01:19'37"
    1805'13"01:24'50"
    1905'14"01:30'04"
    2004'59"01:35'03"
    2104'55"01:39'58"
    21.204'21"01:40'46"

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