許皇斌 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

許皇斌高雄
ID 37501

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10.6 km | 01:20:52 | 07:37/km

2014 PUMA螢光夜跑-高雄站

官方成績
日期	2014-05-10
成績	01:20:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:37/km

日期: 2014-05-10 18:38 - 地點: 高雄夢時代 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

2014螢光夜跑, 雖然只有10K左右, 但狀況不好, 跑不起來沒辦法, 所以覺得受傷T^T

賽前宣言: 感謝百吉正取, 讓我有幸首次參加螢光夜跑活動^^

5月累積里程 : 225.43 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳慧綺, 陳世賢和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'36"	00:14'32"
3	07'28"	00:22'00"
4	07'32"	00:29'32"
5	07'16"	00:36'48"
6	08'32"	00:45'20"
7	07'32"	00:52'52"
8	06'48"	00:59'40"
9	07'12"	01:06'52"
10	06'52"	01:13'44"
10.8	06'40"	01:19'20"

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