3.6 km | 00:50:31 | 13:53/km日期: 2019-03-06 05:49 - 平均心率: 103 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 11158 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 13'04" / 14'15" / 13'50" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'00" | 1005 / 1005 | 231 / 33 |
| 2 | | 14'12" (+01'12") | 1002 / 2008 | 217 / 32 |
| 3 | | 13'45" (+00'45") | 1005 / 3013 | 219 / 33 |
| 4 | | 14'41" (+01'41") | 636 / 3650 | 213 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 14'15" | 00:27'19" |
| 3 | 13'50" | 00:41'09" |
| 3.6 | 14'43" | 00:50'31" |
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