7.1 km | 00:34:32 | 04:52/km日期: 2019-03-05 16:52 - 平均心率: 72 - 卡路里: 51 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'51" / 04'55" / 04'53" / 04'49" / 04'48" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
198.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
1715.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'51" | 00:14'46" |
| 4 | 04'55" | 00:19'41" |
| 5 | 04'53" | 00:24'34" |
| 6 | 04'49" | 00:29'23" |
| 7 | 04'48" | 00:34'11" |
| 7.1 | 04'40" | 00:34'33" |
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