5.2 km | 00:28:12 | 05:24/km日期: 2019-03-04 06:17 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'05" / 05'32" / 07'51" / 05'00" / 05'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'32" | 00:11'37" |
| 3 | 07'51" | 00:19'28" |
| 4 | 05'00" | 00:24'28" |
| 5 | 05'02" | 00:29'30" |
| 5.2 | 05'14" | 00:30'36" |
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