10.7 km | 01:01:33 | 05:46/km日期: 2019-03-04 06:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 05'41" / 05'51" / 05'57" / 05'42" / 06'16" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 654 / 10654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 05'52" | 00:29'06" |
| 6 | 05'41" | 00:34'47" |
| 7 | 05'51" | 00:40'38" |
| 8 | 05'57" | 00:46'35" |
| 9 | 05'42" | 00:52'17" |
| 10 | 06'16" | 00:58'33" |
| 10.7 | 05'36" | 01:02'13" |
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