2.0 km | 00:09:27 | 04:42/km日期: 2019-03-01 20:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'46" / 04'41" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'11" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.51 km ASICS Tartherzeal 6 累積 :
282.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'41" | 00:09'27" |
2.0 | 02'51" | 00:09'28" |