11.6 km | 00:56:56 | 04:54/km日期: 2019-03-01 08:02 - 地點: 史博館 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'22" / 05'07" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 06'35" / 04'49" / 04'48" / 04'53" / 04'57" / 04'50" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'35" | 582 / 11582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
341.87 km 
Adidas Boston 6(黑) 累積 :
1352.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 04'58" | 00:15'27" |
| 4 | 04'54" | 00:20'21" |
| 5 | 04'52" | 00:25'13" |
| 6 | 06'35" | 00:31'48" |
| 7 | 04'49" | 00:36'37" |
| 8 | 04'48" | 00:41'25" |
| 9 | 04'53" | 00:46'18" |
| 10 | 04'57" | 00:51'15" |
| 11 | 04'50" | 00:56'05" |
| 11.6 | 04'34" | 00:58'45" |
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