6.6 km | 00:37:17 | 05:38/km日期: 2019-02-27 22:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'51" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'17") | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.76 km Nike Pegasus 35#2 gray 累積 :
910.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'22" | 00:11'01" |
3 | 05'39" | 00:16'40" |
4 | 05'42" | 00:22'22" |
5 | 05'39" | 00:28'01" |
6 | 05'51" | 00:33'52" |
6.6 | 05'39" | 00:37'17" |