周庄在 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

周庄在新北市
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39.1 km | 02:25:03 | 16.2 km/h

日期: 2014-05-11 10:25 - 總爬升: 287 m - 地點: 三重五常郵局 - 卡路里: 888.455 Cal

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5月累積里程 : 106.39 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Gold Chien, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	14.8 %
2	22.4	-1.4 %
3	17.9	6.3 %
4	23.5	-1.4 %
5	23.1	1.8 %
6	19.5	2.0 %
7	19.7	-1.3 %
8	23.7	2.0 %
9	21.6	-1.7 %
10	15.7	5.0 %
11	19.9	-4.0 %
12	19.5	3.4 %
13	18.8	-1.9 %
14	20.5	3.2 %
15	8.9	6.6 %
16	17.2	-1.6 %
17	13.8	5.0 %
18	13.2	-3.3 %
19	11.7	9.0 %
20	12.9	-4.9 %
21	20.2	-2.3 %
22	11.5	3.0 %
23	11.2	-2.4 %
24	11.7	-1.3 %
25	15.7	-2.3 %
26	22.6	-1.4 %
27	11.6	3.0 %
28	24.0	-2.1 %
29	23.5	2.2 %
30	24.8	-1.9 %
31	15.1	-2.1 %
32	20.5	2.3 %
33	22.1	2.2 %
34	16.0	-1.9 %
35	20.5	-2.5 %
36	21.2	3.3 %
37	13.4	4.8 %
38	14.2	11.3 %
39	9.7	-7.9 %
39.1	8.3	-7.0 %

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朋友動態

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