秀娟兒 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

秀娟兒高雄
ID 316215

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6.0 km | 00:39:38 | 06:33/km

日期: 2019-02-26 20:35 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'23" / 06'36" / 06'47" / 06'27" / 06'34" / 06'35" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'35"

(12'58")

06'35" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'47"

(19'45")

06'47" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'26"

(26'12")

06'26" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'34"

(32'47")

06'34" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 114.96 km

Saucony 寶藍S203461 累積 : 957.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Ray, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'36"	00:12'59"
3	06'47"	00:19'46"
4	06'27"	00:26'13"
5	06'34"	00:32'47"
6	06'35"	00:39'22"
6.0	06'20"	00:39'39"

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