12.8 km | 01:08:35 | 05:21/km日期: 2019-02-25 17:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'10" / 05'04" / 04'58" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'20" / 05'09" / 05'16" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'36") | 1002 / 2003 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 3004 | 170 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1001 / 4005 | 171 / 114 |
| 5 | | 04'58" | 1002 / 5008 | 170 / 117 |
| 6 | | 05'24" (+00'26") | 1002 / 6010 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'25") | 1002 / 7013 | 170 / 108 |
| 8 | | 05'23" (+00'25") | 1004 / 8017 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 9018 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 10019 | 171 / 108 |
| 11 | | 05'10" (+00'12") | 1001 / 11020 | 170 / 113 |
| 12 | | 05'20" (+00'22") | 1002 / 12022 | 170 / 109 |
| 13 | | 05'15" (+00'17") | 775 / 12798 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
552.36 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'10" | 00:16'36" |
| 4 | 05'04" | 00:21'40" |
| 5 | 04'58" | 00:26'38" |
| 6 | 05'17" | 00:31'55" |
| 7 | 05'19" | 00:37'14" |
| 8 | 05'23" | 00:42'37" |
| 9 | 05'24" | 00:48'01" |
| 10 | 05'20" | 00:53'21" |
| 11 | 05'09" | 00:58'30" |
| 12 | 05'16" | 01:03'46" |
| 12.8 | 06'01" | 01:08'35" |
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