10.0 km | 01:05:17 | 06:29/km日期: 2019-02-24 18:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'14" / 06'00" / 06'25" / 06'25" / 07'26" / 06'45" / 06'06" / 06'14" / 06'15" / 06'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'13") | 1007 / 1007 | 171 / 80 |
| 2 | | 05'58" | 1005 / 2012 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1002 / 3015 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1007 / 4022 | 174 / 90 |
| 5 | | 07'27" (+01'29") | 1007 / 5030 | 167 / 79 |
| 6 | | 06'40" (+00'42") | 1011 / 6041 | 170 / 87 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1004 / 7046 | 172 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+00'14") | 1007 / 8054 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'11" (+00'13") | 1004 / 9058 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'05" (+00'07") | 1005 / 10063 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'00" | 00:13'14" |
| 3 | 06'25" | 00:19'39" |
| 4 | 06'25" | 00:26'04" |
| 5 | 07'26" | 00:33'30" |
| 6 | 06'45" | 00:40'15" |
| 7 | 06'06" | 00:46'21" |
| 8 | 06'14" | 00:52'35" |
| 9 | 06'15" | 00:58'50" |
| 10 | 06'05" | 01:04'55" |
| 10.0 | 08'13" | 01:05'17" |
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