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    黃炳彰 彰化
    ID 67246
    122 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃炳彰
    全馬 | 03:47:40 | 05:23/km | 第51馬
    2019 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
    官方成績
    日期2019-02-24
    成績03:47:40
    總名次195 / 2846
    分組名次33 / 450
    平均速度05:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'45")
    		00:25'45" (+00'49")00:51'01"
    10 km(00:51'01")
    		00:25'16" (+00'20")
    15 km(01:15'57")
    		00:24'56"00:51'20" (+00'19")
    20 km(01:42'21")
    		00:26'24" (+01'28")
    25 km(02:08'38")
    		00:26'17" (+01'21")00:54'32" (+03'31")
    30 km(02:36'53")
    		00:28'15" (+03'19")
    35 km(03:05'55")
    		00:29'02" (+04'06")00:56'43" (+05'42")
    40 km(03:33'36")
    		00:27'41" (+02'45")
    Finish(03:47:40)

    日期: 2019-02-24 06:30 - 總爬升: 873 m - 地點: 豐原體育場 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 174 - 卡路里: 2678 Cal - 總步數: 41894 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'27"  (05'27")
    		05'25" (+04'35")1003 / 1003180 / 101
    2
    04'58"  (10'25")
    		04'55" (+04'05")1008 / 2011186 / 109
    3
    04'58"  (15'23")
    		04'56" (+04'06")1005 / 3016185 / 109
    4
    05'19"  (20'42")
    		05'16" (+04'26")1007 / 4024182 / 103
    5
    05'07"  (25'49")
    		05'05" (+04'15")1006 / 5030183 / 107
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (30'55")
    		05'03" (+04'13")1007 / 6038183 / 107
    7
    05'15"  (36'10")
    		05'11" (+04'21")1010 / 7048182 / 105
    8
    05'08"  (41'18")
    		05'04" (+04'14")1010 / 8058183 / 107
    9
    04'50"  (46'08")
    		04'49" (+03'59")1001 / 9060185 / 111
    10
    04'57"  (51'05")
    		04'55" (+04'05")1005 / 10066186 / 109
    11
    04'58"  (56'03")
    		04'55" (+04'05")1009 / 11075186 / 109
    12
    04'53"  (01:00'56")
    		04'52" (+04'02")1002 / 12078185 / 110
    13
    04'54"  (01:05'50")
    		04'53" (+04'03")1002 / 13080184 / 110
    14
    05'07"  (01:10'57")
    		05'06" (+04'16")1001 / 14082183 / 106
    15
    05'07"  (01:16'04")
    		05'04" (+04'14")1009 / 15091184 / 106
    16
    04'49"  (01:20'53")
    		04'47" (+03'57")1004 / 16095185 / 112
    17
    05'03"  (01:25'56")
    		04'59" (+04'09")1010 / 17105185 / 107
    18
    05'30"  (01:31'26")
    		05'29" (+04'39")1002 / 18107182 / 100
    19
    05'35"  (01:37'01")
    		05'33" (+04'43")1003 / 19111182 / 98
    20
    05'27"  (01:42'28")
    		05'25" (+04'35")1003 / 20115182 / 101
    21
    04'53"  (01:47'21")
    		04'52" (+04'02")1002 / 21117185 / 110
    22
    05'11"  (01:52'32")
    		05'09" (+04'19")1004 / 22121183 / 105
    23
    05'13"  (01:57'45")
    		05'12" (+04'22")1002 / 23124183 / 104
    24
    05'39"  (02:03'24")
    		05'37" (+04'47")1003 / 24127181 / 98
    25
    05'21"  (02:08'45")
    		05'19" (+04'29")1004 / 25131182 / 102
    26
    05'20"  (02:14'05")
    		05'18" (+04'28")1005 / 26136183 / 102
    27
    05'43"  (02:19'48")
    		05'40" (+04'50")1006 / 27143180 / 97
    28
    05'43"  (02:25'31")
    		05'40" (+04'50")1007 / 28151180 / 97
    29
    05'49"  (02:31'20")
    		05'46" (+04'56")1006 / 29157180 / 95
    30
    05'40"  (02:37'00")
    		05'38" (+04'48")1004 / 30161180 / 98
    31
    05'28"  (02:42'28")
    		05'25" (+04'35")1007 / 31169182 / 100
    32
    07'27"  (02:49'55")
    		07'24" (+06'34")1006 / 32175202 / 66
    33
    05'34"  (02:55'29")
    		05'32" (+04'42")1005 / 33180181 / 99
    34
    05'21"  (03:00'50")
    		05'20" (+04'30")1001 / 34182182 / 102
    35
    05'15"  (03:06'05")
    		05'13" (+04'23")1005 / 35187182 / 104
    36
    10'14"  (03:16'19")
    		05'22" (+04'32")1902 / 37090183 / 101
    37
    00'51"  (03:17'10")
    		00'50"1001 / 38092181 / 650
    38
    05'45"  (03:22'55")
    		05'43" (+04'53")1005 / 39097185 / 94
    39
    05'27"  (03:28'22")
    		05'25" (+04'35")1006 / 40103183 / 100
    40
    05'39"  (03:34'01")
    		05'36" (+04'46")1006 / 41110185 / 96
    41
    05'30"  (03:39'31")
    		05'27" (+04'37")1008 / 42118182 / 100
    42
    05'45"  (03:45'16")
    		05'42" (+04'52")1007 / 43125184 / 94
    賽前宣言: 再度參加
    賽後評分: 賽事中規中矩
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 200.25 km Asics LYTERACER TS 7 累積 : 2324.2 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    shadow (LDS超馬團), Joyce Shi 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Tina Wu 恭喜高速完賽！
    2019-02-24 13:54 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 恭喜炳彰花博馬開心完賽
    2019-02-24 14:09 ·
     1 個人推
    溪湖人 恭喜炳彰
    2019-02-24 14:53 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 炳彰、太厲害的、恭喜高速完賽
    2019-02-24 20:08 ·
     1 個人推
    黃炳彰 謝謝 雅婷 䔰哥 鴻毅 琬瑜
    2019-02-26 20:47 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    204'55"00:10'21"
    305'01"00:15'22"
    405'16"00:20'38"
    505'07"00:25'45"
    605'06"00:30'51"
    705'15"00:36'06"
    805'08"00:41'14"
    904'50"00:46'04"
    1004'57"00:51'01"
    1104'57"00:55'58"
    1204'54"01:00'52"
    1304'54"01:05'46"
    1405'06"01:10'52"
    1505'05"01:15'57"
    1604'52"01:20'49"
    1705'00"01:25'49"
    1805'32"01:31'21"
    1905'33"01:36'54"
    2005'27"01:42'21"
    2104'53"01:47'14"
    2205'11"01:52'25"
    2305'13"01:57'38"
    2405'39"02:03'17"
    2505'21"02:08'38"
    2605'17"02:13'55"
    2705'42"02:19'37"
    2805'44"02:25'21"
    2905'48"02:31'09"
    3005'44"02:36'53"
    3105'25"02:42'18"
    3207'27"02:49'45"
    3305'34"02:55'19"
    3405'21"03:00'40"
    3505'15"03:05'55"
    3610'23"03:16'18"
    3700'28"03:16'46"
    3805'44"03:22'30"
    3905'27"03:27'57"
    4005'39"03:33'36"
    4105'27"03:39'03"
    4205'51"03:44'54"
    42.604'50"03:47'40"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
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    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
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    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
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    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
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    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
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    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
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    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
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