Joyce Tseng 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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10.2 km | 01:30:35 | 08:53/km

日期: 2019-02-23 15:41 - 地點: 輕軌路線~夢時代折回中央公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'03" / 09'06" / 09'11" / 07'58" / 08'50" / 08'26" / 09'03" / 08'00" / 09'03" / 08'28" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'50" (+01'56")

997 / 997

2

09'14"

(19'03")

09'15" (+01'21")

997 / 1995

3

09'17"

(28'20")

09'11" (+01'17")

1010 / 3006

4

07'58"

(36'18")

07'54"

1007 / 4013

5

08'50"

(45'08")

08'52" (+00'58")

996 / 5009

展開計圈分析

高雄

Joyce Tseng

·

高雄

Joyce Tseng

·

出門前還懶洋洋的😂😂

還好有出門🏃

完成後有種暢快的感覺~呼

💪💪💪💪💪

2月累積里程 : 40.60 km

adidas energy boost 3 累積 : 573.8 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	09'06"	00:19'09"
3	09'11"	00:28'20"
4	07'58"	00:36'18"
5	08'50"	00:45'08"
6	08'26"	00:53'34"
7	09'03"	01:02'37"
8	08'00"	01:10'37"
9	09'03"	01:19'40"
10	08'28"	01:28'08"
10.2	10'31"	01:30'08"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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