12.5 km | 01:10:50 | 05:38/km日期: 2019-02-22 19:58 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 12196 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'15" / 05'47" / 06'03" / 05'28" / 05'52" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 06'04" / 05'55" / 06'04" / 05'04" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 | 173 / 107 |
| 2 | | 05'48" (+00'43") | 1001 / 2001 | 170 / 101 |
| 3 | | 06'05" (+01'00") | 1002 / 3004 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 4004 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5004 | 172 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 6006 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 7007 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'26") | 1002 / 8009 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'58" (+00'53") | 1001 / 9011 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'57" (+00'52") | 1003 / 10014 | 172 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+01'01") | 1001 / 11015 | 168 / 97 |
| 12 | | 05'05" | 1000 / 12015 | 178 / 110 |
| 13 | | 04'44" | 526 / 12542 | 177 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
332.85 km 
🐊母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1265.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'47" | 00:11'02" |
| 3 | 06'03" | 00:17'05" |
| 4 | 05'28" | 00:22'33" |
| 5 | 05'52" | 00:28'25" |
| 6 | 05'29" | 00:33'54" |
| 7 | 05'27" | 00:39'21" |
| 8 | 05'24" | 00:44'45" |
| 9 | 06'04" | 00:50'49" |
| 10 | 05'55" | 00:56'44" |
| 11 | 06'04" | 01:02'48" |
| 12 | 05'04" | 01:07'52" |
| 12.5 | 05'27" | 01:10'50" |
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