陳文斌 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.8 km | 00:55:45 | 06:21/km

日期: 2019-02-21 18:30 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'54" / 07'21" / 05'55" / 05'50" / 07'06" / 06'23" / 06'16" / 05'25" / 06'03" /

基本訓練

2月累積里程 : 41.73 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

溫詠淑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'21"	00:14'15"
3	05'55"	00:20'10"
4	05'50"	00:26'00"
5	07'06"	00:33'06"
6	06'23"	00:39'29"
7	06'16"	00:45'45"
8	05'25"	00:51'10"
8.8	06'05"	00:55'46"

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