7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2019-02-21 07:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'17" / 05'59" / 06'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'36" | 00:17'23" |
| 4 | 05'26" | 00:22'49" |
| 5 | 05'17" | 00:28'06" |
| 6 | 05'59" | 00:34'05" |
| 7 | 06'06" | 00:40'11" |
| 7.0 | 04'50" | 00:40'15" |
留言 
展開計圈分析
