5.0 km | 00:24:33 | 04:51/km日期: 2019-02-18 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 12'36" / 04'56" / 10'58" / 10'08" / 08'49" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 191.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 04'56" | 00:17'32" |
| 3 | 10'58" | 00:28'30" |
| 4 | 10'08" | 00:38'38" |
| 5 | 08'49" | 00:47'27" |
| 5.0 | 03'47" | 00:47'38" |
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