3.1 km | 00:19:45 | 06:25/km日期: 2019-02-14 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'49" / 06'27" / 06'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.62 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 06'08" | 00:19'24" |
| 3.1 | 05'34" | 00:19'47" |
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